秋山観光農園   ラ・フランス ~ ありがとう ~

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ODEBU!


太りました・・・

はっきり言って

「ODEBU!」です

半年前は楽勝だった

Gパンが

き・つ・い

お腹とおしりに

しっかり

肉が・・・

「寒いから皮下脂肪がつくのはしょうがない!」

なんて

言い訳を繰り返し

だが

これでは「いかん!」

と思い

再び

ジョギングスタート!

久々のジョギングはまずは

5kmから

筋肉と脂肪が「ブルブル」

1kmで止めようかと思う位

身体が重い・・・

でも5km走った後は

爽快!!

体重はそのまま

でも気分がいいから

「良し!」としよう

目指せ

3kg減!!!
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by akiyamafarm | 2014-02-03 23:17 | 女シリーズ | Comments(0)